【自分の測り方・活かし方】過去は変えられないが、選べる

10年日記を書いていて気づいたこと。

たとえ不愉快なことがたくさんあっても、日記に書く（記憶にとどめる）出来事は「自分で選ぶ」ことができる。

ちなみに画像は昨日の10年日記。実は朝から不愉快なことがあり、怒涛の割り込みもあったがあえてそれらはスルー（笑）。

反省はするとしても、いやなことをわざわざ見返す必要もない（もちろん日記には「書いて吐き出す」効用もあるが）。

過去は変えられないが、残す過去は選べる。過去の集まりが自分を作っているなら、過去の選び方もまた大事なのだろう

【雑記・タスク管理・効率化】仕事の記録を時間区分ごとにグラフ化してみました

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記録したタスクの時間を、５つの区分にわけてみました（まだ３日分だけど）。

こうしてみると全体としてはそこそこがんばってるんだけどなあ……

ちなみに下が個々のタスク記録。タスクシュート時間術を参考にエクセルで自分に合わせて作ってみたものです。

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今までは記録や個々の日のふり返りはしていたけど、こうやって全体をまとめていけば傾向が見えるかな？しかし、エクセルって便利ですね(^^)/

例え決めるときに違和感があり、あとで"予想通り"トラブルが起きたとしても、それはやはり「決めた人」の責任