続ける技術の実践編、デザート１日１回計画ですが、６月に入ってからも今のところ順調に続けられています。風邪は引いてストレス食いが少し心配でしたが、それもなんとか乗り切れました。というか、よく考えてみたらそれ（ストレス食べ）も「食べた方が良さ…

スピーチをするにあたり、自分と向き合う練習も兼ねてマインドマップで自分史を書いてみたり(^^ゞなんかこうあれですな、自分史書いて過去の人間関係とか思い出すと「ごめんなさい～」って気分になりますな(^^;) （作成中のマインドマップ） （メインブラン…

日常のささいなことに何気なく「ありがとう」と言える、そんな人に私はなりたい

マンガでやさしくわかるアサーション作者: 平木典子,星井博文,サノマリナ出版社/メーカー: 日本能率協会マネジメントセンター発売日: 2015/07/25メディア: 単行本この商品を含むブログを見るおすすめ度:★★★★☆(4／5)自分も相手も気持ちよい自己表現をするため…