今週のお題「私がブログを書きたくなるとき」たまには頭の刺激に外部のネタ（お題）も書いてみようということで……(^^)/「私がブログを書きたくなるとき」は、やはり「今まで知らなかったことを知ったとき、感じたとき（特に経験を通して）」ですね。例えば下…

マインドフルネスをしていると、「おさまるべきにおさまる」ような落ち着いた気分になれる時がある。だいたい開始３～５分くらいで、呼吸すらも意識せずほぼ何も考えない状態になれる。一旦この状態になってもメトロノームの振り子のように雑念が出てくるこ…