言葉のかけら（睡眠は万病の薬）

【睡眠は万病の薬】

睡眠は万病の薬。どうしようもないほど疲れたら、何はなくともとにかく寝よう。疲れていると寝る踏ん切りもつきにくくなる。

本当に疲れている時は、ダラダラ息抜きするよりいっそ頭のスイッチごとオフにしよう