山田太郎(仮名)のメモ帳

生き方、時間術、プレゼンやコミュニケーション、人材育成などについて日々の気づきを書いていきます

【生き方・あり方・方向性】感謝は足元から

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先日に禅の本で「脚下照顧」という考え方を知ってから、

帰って来た時に靴を揃えるのを習慣にしています。

 

※脚下照顧:足元をよく見る、転じて自分のことを

よく反省すること

 

本当にささいなことですが、これをすることで

一日の区切りを感じられます。

 

また、靴を揃えるため頭を下げるのがなんとなく

一日への感謝にもつながる気がしています。

 

靴を揃えることから始める脚下照顧、みなさんも

やってみませんか?\(^o^)/