山田太郎の気づきノート

タスク管理や効率化、自分の活かし方を中心に、実践を通して得た気づきやコツを図解を交えて紹介します

言葉のかけら(時には下駄を抜いで)

休みの日くらいはコーヒーなどを飲まず、あえて下駄を履かせない体調のありのままを見てみるのもいい。

もし一日中ぼーっとしてるなら、実はそれだけ疲れているということ。もう少し根本的に体を労ろう。

時には下駄を抜いで、体調のありのままを感じよう
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