「続ける技術」の実践として目下の課題である「デザートの食べ過ぎを抑える」を試してみて、ちょうど３週間”続ける”ことができたので気づきをまとめてみます。「『続ける技術』には興味があるけど、本当にそんなにうまくいくのか……？」と思っている人はきっ…

「仕事の人生」や「プライベートの人生」というものは存在しない。全てはただの「自分の人生」。名前をつけることに意味はない。