【本の紹介（簡易版）】マンガでわかるコレステロール・中性脂肪を下げる方法
- 作者: 板倉弘重
- 出版社/メーカー: 主婦の友社
- 発売日: 2017/09/01
- メディア: 単行本（ソフトカバー）
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おすすめ度★★★★☆（４／５）
底本：なし
チャレンジシートと感想
健康診断でコレステロールが高かったため購入（切実、、、）。
・食べ過ぎないようにカロリーを記録する
・納豆や豆腐を食べ、デザートを食べる時は緑茶を飲む
・たまにお腹の運動をする
をやってみようと思いました(^^)/
今回の本
- 作者: 板倉弘重
- 出版社/メーカー: 主婦の友社
- 発売日: 2017/09/01
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