【自分の測り方・活かし方】過去は変えられないが、選べる

10年日記を書いていて気づいたこと。

たとえ不愉快なことがたくさんあっても、日記に書く（記憶にとどめる）出来事は「自分で選ぶ」ことができる。

ちなみに画像は昨日の10年日記。実は朝から不愉快なことがあり、怒涛の割り込みもあったがあえてそれらはスルー（笑）。

反省はするとしても、いやなことをわざわざ見返す必要もない（もちろん日記には「書いて吐き出す」効用もあるが）。

過去は変えられないが、残す過去は選べる。過去の集まりが自分を作っているなら、過去の選び方もまた大事なのだろう