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山田太郎(仮名)のメモ帳

生き方、時間術、プレゼンやコミュニケーション、人材育成などについて日々の気づきを書いていきます

言葉のかけら(寝る前は理屈はさておき)

言葉のかけら 自分の活かし方 生き方・あり方・方向性 休み方・体調管理・ストレス予防

寝る前に思い出す「3つの良かったこと」は、理屈(原因と結果、達成)や成果よりも感情的なこと(例:今日のそばは美味しかった)の方が良いようだ。

ただ、そもそも「一日の終わりを気持ちよく終える」ためのものだし、どれが「正解」ということもない(上もあくまでも私の場合)。

どれを選ぶのが一番かは、いっそ開き直って自分自身の心に聞くのが一番の近道だろう