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山田太郎(仮名)のメモ帳

生き方、時間術、プレゼンやコミュニケーション、人材育成などについて日々の気づきを書いていきます

【続ける技術・仕組み化・実践例】デザートの食べ過ぎフィードバック5/7(シール付きカレンダーつき)

★おすすめ記事 続ける技術 実践例 仕組み化・マニュアル・チェックリスト・テンプレート

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なんとかめげずにデザート節制続けています(^^;)

カレンダーに貼るシールも少しずつ増えてきました(^^)/

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実は、毎日の終わりの「シールを貼る瞬間」の密かな達成感がうれしかったり( ̄▽ ̄)

ただ、これって「シールを貼る」という「動き」のある行動なので、そういう意味では「続ける技術」の一環として広く応用できるかも知れません(パソコンに数字を打ち込むだけってやっぱり”無味乾燥”なので……)。


やはり実践こそ最良の教師、ですね!
明日で一週間、気を抜かずに続けていこうと思います(^^)/


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